Mon parcours
Manon Martin
Sophrologue installée dans l'Hérault, j'accompagne les enfants, adolescent.e.s et adultes à mieux vivre avec leurs émotions en s'appuyant sur des techniques de sophrologie, principalement axées sur la relaxation du corps et de l'esprit, la prise de conscience du corps et du souffle et des visualisations positives.
Ayant longtemps travaillé dans le monde du spectacle et à l'étranger ( Europe et Asie), j'ai à cœur de proposer une approche de soins créative, à votre écoute et je m'adapte à votre rythme et à vos besoins.
Je reçois en consultations individuelles pour la gestion du stress et des émotions, accompagnement à la parentalité, dépression, deuil, burn-out, problèmes de sommeil dans le but de vous aider à retrouver confiance en vous et pour vous guider vers vos ressources internes. J'anime des ateliers sur la parentalité au centre culturel et social L'Echappée de Clermont l'Hérault, j'accompagne des familles en parcours de soin hospitaliers, j'anime des ateliers de sophrologie pour la santé et le bien être des séniors dans le cadre du projet Cré activité à Nébian et Fozières, je propose également des accompagnements de préparation émotionnelle à la naissance.
Je suis membre d'un collectif d'intervision réunissant psychologues et psychiatre de l'Hérault nous permettant d'échanger sur nos pratiques et de travailler en collectif pour l’accompagnement global et plurisdisciplinaires de nos patient.e.s. Depuis 2023, j'étudie à l'université de Médecine de Montpellier en formation continue dans le cadre du D.I.U relation soignant-soigné, l'approche psychosomatique du soin afin de compléter mes connaissances et ma pratique des médiations corporelles et artistiques dans le soin.
Emissions de radio
Modération : Christel SCHIRMER et Ange MÉNEC
Emission de Elodie Font
ATELIERS COLLECTIFS
PLANNING 2025
PAUSE SOPHRO DANS LA NATURE NEBIAN
Ateliers de détente pour les personnes de 60 ans et + à Gignac, Nébian et Fozières : GRATUIT SUR INSCRIPTION
Soutien à la parentalité à Clermont l'Hérault et Lodève avec l'association Terre Contact : GRATUIT SUR INSCRIPTION
Pause sophro sur les temps de déjeuner à Nébian : 15€
Groupe de parole et sophrologie pour les aidants de 60 ans et +
Nébian, Galerie des arts
Vendredi 12 septembre 2025 10:00-12:00
Vendredi 26 septembre 10:00-12:00
Vendredi 10 octobre 10:00-12:00 (Salle polyvalente)
Vendredi 24 octobre 10:00-12:00
Vendredi 7 novembre 10:00-12:00
Vendredi 21 novembre 10:00-12:00
Vendredi 5 décembre 10:00-12:00
Vendredi 19 décembre 10:00-12:00
Sophrologie pour les séniors 60 ans et +
Fozières, salle des fêtes
Le mardi 16 septembre 2025 Atelier Sénior GRATUIT SUR INSCRIPTION
Le mardi 7 octobre 2025 Atelier Sénior GRATUIT SUR INSCRIPTION
Le mardi 4 novembre 2025 Atelier Sénior GRATUIT SUR INSCRIPTION
Le mardi 2 décembre 2025 Atelier Sénior GRATUIT SUR INSCRIPTION
Nébian, Salle Julien Vidal
Sophro pour les séniors 60 ans et +, gratuit sur inscription
14h-15h30
Lundi 8 septembre
Lundi 6 octobre
Lundi 3 novembre
Lundi 1er décembre
Gignac, Chais de la gare
Jeudi 25 septembre : journée forum des séniors
Découverte de la sophrologie de 9:00 à 17:00
Organisé par le CPTS Cœur d'Hérault
Sophrologie pour toutes et tous
Nébian, Salle Julien Vidal
Pause Sophro
15€/ personne
Tous les mardis de 12:45 à 13:45
Atelier parentalité et sophrologie : Parenthé
avec association Terre Contact
Clermont l’Hérault, Bibliothèque municipale
Mercredi 17 septembre 10:00-12:00
Mercredi 29 octobre 10:00-12:00
Mercredi 19 novembre 10:00-12:00
Mercredi 17 décembre 10:00-12:00
Lodève, Ecole Fleury
Samedi 20 septembre 10:00-12:00
Samedi 4 octobre 10:00-12:00
Samedi 8 novembre 10:00-12:00
Samedi 13 décembre 10:00-12:00
INFORMATIONS : 06 18 98 34 12
