Emissions de radio
Modération : Christel SCHIRMER et Ange MÉNEC
Emission de Elodie Font
Mon parcours
Sophrologue installée à Nébian dans l'Hérault, j'accompagne les enfants, adolescent.e.s et adultes à mieux vivre avec leurs émotions en s'appuyant sur des techniques de sophrologie, principalement axées sur la relaxation du corps et de l'esprit, la prise de conscience du corps et du souffle et des visualisations positives.
J'ai été famille d'accueil bénévole en 2015 et 2017 pour permettre à des enfants malades venus de l'étranger ou en situation d'exil de recevoir des soins en France. J'ai ainsi fréquenté très régulièrement le monde hospitalier aux côtés des enfants (chirurgie maxillo-faciale, service des grands brûlés, service de chirurgie orthopédique) et j'ai découvert sur le terrain mes aptitudes pour l'accompagnement mental et émotionnel des malades et de leurs familles .
J'ai écrit un livre sur ce sujet : Voir la neige, actuellement en recherche de maison d'édition.
Je reçois en consultations individuelles pour la gestion du stress et des émotions, accompagnement à la parentalité, dépression, deuil, burn-out, problèmes de sommeil dans le but de vous aider à retrouver confiance en vous et pour vous guider vers vos ressources internes.
J'anime des ateliers sur la parentalité au centre culturel et social L'Echappée de Clermont l'Hérault, j'anime des ateliers de sophrologie pour la santé et le bien être des séniors dans le cadre du projet Cré activité à Nébian et Fozières, je propose également des accompagnements de préparation émotionnelle à la naissance. Depuis 2025 j'anime et coordonne le projet I want to break free : groupe de parole et de soutien pour les aidant.e.s familiaux avec le soutien du département de l'Hérault.
Je suis membre d'un collectif d'intervision réunissant psychologues et psychiatre de l'Hérault nous permettant d'échanger sur nos pratiques et de travailler en collectif pour l’accompagnement global et plurisdisciplinaires de nos patient.e.s. En 2025 je suis diplômée de l'université de Médecine de Montpellier dans le cadre du D.I.U relation soignant-soigné, l'approche psychosomatique du soin. En 2026 je suis une formation en ligne avec le centre Carpe Diem de Trois Rivières au Québec sur l'accompagnement des personnes atteintes de la malade Alheimer et troubles apparentés.
ATELIERS COLLECTIFS
🌿 Rentrée 2026–2027
✨ Les ateliers reprennent bientôt !
📅 Les ateliers de sophrologie reprendront à partir de la semaine du 7 septembre 2026.
Nous serons également présentes lors de la matinée des associations de Nébian :
🗓️ Samedi 5 septembre 2026
📍 Nébian
Venez nous rencontrer, découvrir nos activités et échanger avec nous autour des projets proposés pour cette nouvelle année ! 🤗
🌸 Découvrez nos activités 2026–2027
🧘♀️ Pause Sophro
📅 Tous les mardis
🕧 De 12h45 à 13h45
📍 Salle Julien Vidal – Nébian
Un temps pour faire une pause, relâcher les tensions et retrouver calme et sérénité au cœur de la semaine. 🌿
👉 Inscription : [Pause Sophro]
🌿 Atelier Sophrologie
📅 Tous les jeudis
🕔 De 17h à 18h
📍 Salle Julien Vidal – Nébian
Un rendez-vous hebdomadaire pour prendre soin de soi, mieux gérer son stress et cultiver son bien-être au quotidien. ✨
💻 Inscriptions en ligne : [Je m’inscris]
💛 Groupe de parole et de soutien pour les aidant·e·s
📅 Un vendredi sur deux
📍 À l’Entracte Café
Un espace bienveillant pour échanger, partager son expérience, être écouté·e et trouver du soutien auprès d’autres personnes concernées par l’accompagnement d’un proche. 🤝
👉 Inscription : [Groupe des aidant·e·s]
☕ Bouge Café & Vitalité
📅 Une semaine sur deux
📍 À Nébian
Un temps convivial de rencontres, d’échanges et d’initiatives autour d’activités culturelles, sportives et artistiques, spécialement pensées pour les seniors. 🎨🎶🚶♀️
Parce qu’il n’y a pas d’âge pour créer du lien, bouger, découvrir et partager de bons moments ! 😊
💶 Tarifs des ateliers de sophrologie
🌿 Séance à l’unité : 15 €
🎟️ Carte de 10 séances : 100 €
Soit 10 € la séance au lieu de 15 €.
La carte de 10 séances permet de bénéficier d’un tarif avantageux tout en participant régulièrement aux ateliers. ✨
🎁 Des ateliers gratuits pour les 60 ans et +
Grâce au soutien de la CFPPA et du Département de l’Hérault, certains ateliers sont accessibles gratuitement aux personnes âgées de 60 ans et plus. 🌿
N’hésitez pas à nous contacter pour connaître les ateliers concernés et les modalités d’inscription.
🤝 Adhérer à l’association
L’adhésion contribue à faire vivre l’association et à soutenir l’ensemble de ses projets et de ses activités. 💚
Elle permet notamment :
🛡️ De bénéficier d’une assurance pour participer aux différentes activités de l’association
🌱 De contribuer au fonctionnement et au développement des projets associatifs
🤝 De soutenir les actions proposées tout au long de l’année
Les différentes formules d’adhésion annuelle
🌿 Adhésion tarif normal : 30 € / an
💚 Adhésion tarif soutien : 50 € / an
✨ Adhésion bienfaiteur·rice : 100 € / an
Chaque adhésion est précieuse et permet de faire vivre les projets, les rencontres et les actions de l’association. Merci pour votre soutien ! 🙏
📞 Besoin de renseignements ?
Pour toute question ou pour obtenir davantage d’informations :
📱 06 18 98 34 12
Au plaisir de vous retrouver pour cette nouvelle année placée sous le signe du bien-être, du partage et de la convivialité! 🌸