Mon parcours
Sophrologue installée à Nébian dans l'Hérault, j'accompagne les enfants, adolescent.e.s et adultes à mieux vivre avec leurs émotions en s'appuyant sur des techniques de sophrologie, principalement axées sur la relaxation du corps et de l'esprit, la prise de conscience du corps et du souffle et des visualisations positives.
J'ai été famille d'accueil bénévole en 2015 et 2017 pour permettre à des enfants malades venus de l'étranger ou en situation d'exil de recevoir des soins en France. J'ai ainsi fréquenté très régulièrement le monde hospitalier aux côtés des enfants (chirurgie maxillo-faciale, service des grands brûlés, service de chirurgie orthopédique) et j'ai découvert mes aptitudes pour le soin sur le terrain.
Je reçois en consultations individuelles pour la gestion du stress et des émotions, accompagnement à la parentalité, dépression, deuil, burn-out, problèmes de sommeil dans le but de vous aider à retrouver confiance en vous et pour vous guider vers vos ressources internes.
J'anime des ateliers sur la parentalité au centre culturel et social L'Echappée de Clermont l'Hérault, j'accompagne des familles en parcours de soin hospitaliers, j'anime des ateliers de sophrologie pour la santé et le bien être des séniors dans le cadre du projet Cré activité à Nébian et Fozières, je propose également des accompagnements de préparation émotionnelle à la naissance.
Je suis membre d'un collectif d'intervision réunissant psychologues et psychiatre de l'Hérault nous permettant d'échanger sur nos pratiques et de travailler en collectif pour l’accompagnement global et plurisdisciplinaires de nos patient.e.s. Depuis 2023, j'étudie à l'université de Médecine de Montpellier en formation continue dans le cadre du D.I.U relation soignant-soigné, l'approche psychosomatique du soin afin de compléter mes connaissances et ma pratique des médiations corporelles et artistiques dans le soin.
Emissions de radio

Modération : Christel SCHIRMER et Ange MÉNEC
Emission de Elodie Font
ATELIERS COLLECTIFS
PLANNING 2025
PAUSE SOPHRO DANS LA NATURE NEBIAN
Ateliers de détente pour les personnes de 60 ans et + à Gignac, Nébian et Fozières : GRATUIT SUR INSCRIPTION
Soutien à la parentalité à Clermont l'Hérault et Lodève avec l'association Terre Contact : GRATUIT SUR INSCRIPTION
Pause sophro sur les temps de déjeuner à Nébian : 15€
Groupe de parole et sophrologie pour les aidants de 60 ans et +
Nébian
Reprise courant 2026
Sophro pour les séniors 60 ans et +
Gratuit sur inscription
Avec le concours de la CFPPA
Nébian, Salle Julien Vidal
14h30-16h00
Lundi 26 janvier
Lundi 9 février
Lundi 9 mars
Lundi 13 avril
Lundi 1er Juin
Fozières, salle de la Mairie
14h30-16h00
Mardi 27 janvier
Mardi 10 février
Mardi 10 mars
Mardi 14 avril
Mardi 2 juin
Sophrologie pour toutes et tous
Tous les mardis de 12:45 à 13:45
Nébian, Salle Julien Vidal
Tous les jeudi 17:00 à 18:00
Nébian, Salle Julien Vidal
15€/ séance ou carte de 10 séances 100€
INFORMATIONS : 06 18 98 34 12




